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ビリーブートキャンプとは

ビリーブートキャンプ

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ビリーブートキャンプとは
7日間で集中エクササイズ
1週間で5kg以上絞らなきゃいけない…
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、7日間集中ダイエットプログラム「ビリーブートキャンプ」です。

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ビリーブートキャンプは気軽!

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ビリーブートキャンプは気軽にできます!
DVD(ビデオ)に収録されているエクササイズは自宅でおこなえるものばかり。初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること!

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ビリーブートキャンプが大人気!

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ビリーブートキャンプが大人気!
予約殺到!ビリーのエクササイズプログラム
ビリー・ブランクスは、ハリウッドスター、アスリート、数多くのセレブを指導するトレーナー。
これまでエクササイズビデオを1千万本以上も売上げ、アメリカフィットネス界のカリスマと言われるスーパースター!彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど。その人気エクササイズプログラムから、7日間で効果を最大限に発揮するエクササイズだけを完全収録しました。

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ビリーブートキャンプに必要なもの

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ビリーブートキャンプに必要なもの
必要なのはあなたのカラダとビリーバンド!
エクササイズに必要なスペースは、たたみ一畳。そして、付属のビリーバンドを手にするだけ!
ビリーバンドはゴム製のバンドで、ダンベルと同じ負荷が与えられるトレーニングツール。全身の筋肉をすばやく引き締め、安全でより強いトレーニングを可能にします。
あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたらあとはDVD(ビデオ)を再生するだけです。

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ビリーブートキャンプの強〜い見方!「トレーニングマットN」

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ビリーブートキャンプエクササイズするときの強〜い見方!「トレーニングマットN」
■point1
シートは厚手のスポンジ状となっており、フローリングや畳に対し、傷や汚れから保護いたします。

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ビリーブートキャンプの商品内容

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ビリーブートキャンプの商品内容
ビリーブートキャンプ DVD版(ビリーバンド×1セット)】
●セット内容/DVDx4枚(日本語字幕版)、ビリーバンドx1セット、ミニメジャーx1個、チェックシートx1枚
●サイズ(約)/(ビリーバンド)長さ:約1m
●原産国/DVD:台湾
●送料/945円(税込)

ビリーブートキャンプ VHS版(ビリーバンド×1セット)】
●セット内容/VHSx4本(日本語字幕版)、ビリーバンドx1セット、ミニメジャーx1個、チェックシートx1枚
●サイズ(約)/(ビリーバンド)長さ:約1m
●原産国/VHS:日本
●送料/945円(税込)

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ビリーブートキャンプの体験レポートその1

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ビリーブートキャンプの体験レポート その1
DVDをセットして、プログラムスタート! ♪♪♪ 
軽快な音楽が流れてきました。

"Hi, everybody!" ビリーの登場です。
50代とは思えないビリーのカラダ、後ろで一緒にエクササイズをする女性陣“チーム・ビリー”(←勝手に命名)も、美体ぞろい!

    Are you ready? 1, 2, 3, 4…
リズムよくプログラムのスタートです。

まずはストレッチ…、のはずが!
やっぱりただのストレッチじゃあない。
スクワットに腕立て伏せ、筋肉がプルプルブルブル。
かなりハードなスタートなのに、ビリーの声を聞いていると、頑張れる気がしてきます。

しかも、エクササイズのポイントやアドバイスもしてくれるから、初めてでもとっても分かりやすい♪さすがはこれまでにエクササイズビデオを1千万本以上売ってきただけあります。

            スゴイぜ、ビリー!

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ビリーブートキャンプの体験レポートその2

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ビリーブートキャンプの体験レポートその2
ストレッチが終わり、
ようやく波に乗ってくると、ビリーバンドの登場です!

    手と足にバンドを通して…、ううむ、重い。
このバンド、かなりのつわものだわ。

カラダにかなりの負荷がかかって、同じ動きでも何十倍もハードになった気分。チーム・ビリーでさえ、真剣な表情になっているのに、初めての私たちにはキツすぎて、あっという間に挫折。

   「ビリーバンドは使わなくてもいいよ」

というビリーのお言葉に甘えて、ビリーバンドを脇においてしまいました。これが使えるようになったら、チーム・ビリーのようなカラダになっちゃうのかしら?

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ビリーブートキャンプの体験レポートその3

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ビリーブートキャンプの体験レポートその3
エクササイズも終盤、やっぱりついていけないメンバーも。
仕方がないわ、こんなにハードですもの。

      でも、みんな テンションは高い!

だって、ビリーもチーム・ビリーもノリノリで、一生懸命だから。

最後に、ビリーが励ましの一言

        「オレがついている」。

この言葉を聞いて、もうすっかりビリーにハマっちゃいました。気分はもうチーム・ビリーの一員♪55分ほどのエクササイズでカラダもココロもかなり満たされました。明日は筋肉痛になりそうな予感…。

走るだけでは、すぐに飽きちゃって続かないし、一人でエクササイズするにも気がすすまないけど、これなら楽しくできそう。
少しのスペースでもできるから、家でもできるのもGood!

よし、明日からもビリーと一緒に頑張るぞ〜!

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