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ターボジャムとは、   
10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラムです。   
最新の音楽にのって楽しくエクササイズ!   

ターボジャムで楽しく踊って、いっぱい燃やす!!   
食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ・ジャム”です。   

ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。目指すのは、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」そんなアナタの願いをサポートします。   

ターボジャムのエリート11で絞り込む   
ターボジャム・エクササイズの基本である「エリート・イレブン」の動きは、上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。   
■エリート・イレブン   
【動き】   【鍛える箇所】
1.ターボ・タック   腹筋
2.ポンプ   腹筋・腰
3.ジグザグ   腹筋・腰
4.ストライク   腹筋・広背筋・腕
5.ツイスト   腹筋・大腿部
6.ロウ   腹筋・斜筋・広背筋
7.“W” ダブリュー   広背筋・斜筋・菱形筋
8.7ステップ   下肢筋・コア
9. フェイク&シェッド   腹筋・腰
10.カポエラ・ステップ   腹筋・広背筋・臀部・膝筋
11.ホイール   斜筋・大腿部・広背筋

ターボジャムの5つの充実プログラム   
効果を最大限に発揮するエクササイズだけを選び、完全収録しました。   
5つのプログラムで、健康的な美しさを目指します。   

ターボジャムの考案者   
フィットネス専門家
シャーリーン・ジョンソン
2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。

ターボジャムで5,000円キャッシュバック
(1)『ターボジャム』を10日間チャレンジ。
(2)毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送。
(3)5,000円キャッシュバック!
  ※振り込み先の確認ができる場合に限ります。
  ※ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みのみとさせていただきます。
  ※キャッシュバックは、「チェックシート」にご記入いただく方、お一人様一回限りとさせていただきます。
  ※キャッシュバックを受けた後の商品の返品は、返品期間以内でもお受けいたしかねます。
  ※商品をご返品された場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます。

ターボジャム 商品内容
【ターボ・ジャム DVD版】
●セット内容/DVDx2枚(日本語・英語)、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×1、サイズ記入表
●原産国/アメリカ
●送料/945円(税込)
【ターボジャム VHS版】
●セット内容/VHSx5本(日本語吹替)、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×1、サイズ記入表
●原産国/アメリカ
●送料/945円(税込)

※商品の性質上、著作権保護のため開封後の返品は不可とさせていただきますのでご了承ください。
 また、VHSについてはセット商品の為、1本でも開封した場合は返品不可とさせていただきますのでご了承ください。
※転売、仕入れ目的でのご購入はご遠慮ください。

ターボジャム

 

 

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Eat Smart社、「服部先生の1週間ダイエットレシピ」のスマートフォン向けサイトをオープン
ValuePress! (プレスリリース)
株式会社Eat Smart(東京都渋谷区、代表取締役社長:若林 貞伸)は同社が運営する3キャリア公式の携帯サイト「服部先生の1週間ダイエットレシピ」について、2012年2月6日にドコモ「spモード」に対応したスマートフォン向けサイトを、2月9日に「au かんたん決済」に対応 ...


デイリースポーツ

大食いギャル曽根、ダイエットレシピPR
サンケイスポーツ
大食いタレント、ギャル曽根(26)が26日、東京・カフェネスカフェ原宿で行われたウエブサイト「ギャル曽根ダイエットレシピ」をPRするクッキングイベントに登場。昨年7月に結婚した制作会社勤務のテレビディレクター(35)を健康的に15キロやせさせた秘話を ...
〈速報〉ギャル曽根がダイエットレシピ朝日新聞
ネスレアミューズの人気コンテンツ、「ギャル曽根ダイエットレシピ」公開クッキングイベントを開催、ギャル曽根さんがヘルシーサラダを披露マイライフ手帳@ニュース
ギャル曽根 突然の“登場”に「変な汗が出てきた 聞いてないよー!」スポーツニッポン
日テレNEWS24 -ORICON STYLE -テレビ朝日
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まんたんウェブ

ギャル曽根: ダイエットレシピで夫の15キロ減量に成功「食べてもらえるのうれしい」
まんたんウェブ
大食いタレントのギャル曽根さんが26日、東京・原宿で行われたサイト「ネスレアミューズ」の人気コンテンツ「ギャル曽根のダイエットレシピ」の公開クッキングイベントに登場。新婚のギャル曽根さんは野菜中心のメニューに変更してから、夫の名城ラリータさんが15キロの ...
ギャル曽根ノロケに報道陣お腹いっぱいデイリースポーツ
「1日3回チューしてます」ニコニコニュース

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週プレNEWS

量を食べても太らないカラダに。料理研究家・石井秀代の「肉食ダイエットレシピ
週プレNEWS
最近注目の「肉食ダイエット」。料理研究科の石井秀代先生が、おししくてカンタン、1人前500円のメニューを考案してくれました 最近、レストランでも増えつつある、肉を食べて“太りにくいカラダ”を作る「肉食ダイエット」メニュー。料理研究家の石井秀代先生が、自分で ...


ELLE ONLINE

「血液型別ダイエット」でスイーツ&スナックを上手に取り入れる
ELLE ONLINE
血液型別の体質に合った食材を取り入れる「血液型別ダイエット」。これを研究し、独自のレシピを提案しているエリカ・アンギャルさんは、血液型別のおすすめ食材を使ったスイーツやスナックも推奨している。 血液型が出現した時代や環境などによって差のある、血液型ごと ...

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ダイエットレシピ大嫌い!

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ダイエット レシピ ダイエットレシピ

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おいしいハンバーグの作り方「オォォーーー!! w(゚ロ゚;w(゚ロ゚)w;゚ロ゚)w オォォーーー!!」「うまいッ!!!!!!!うますぎッ!!!!!!!」「(〃▽〃)まぢ!?」今日ゎぉ休みなので徹底的においしいハンバーグを作りたいです!で、家族(父・母・姉・私・♀エル)みんなに食べてもらおうという今日一日です。ジューシーでどうにもならにほど、犯罪的おいしいのを作りたいです。(実は自分もかなり食べたぃ。笑)ハンバーグにスペシャリストな方、コツやレシピ、ソース、なんでもぃぃです。おすすめのサイトやこだわりの材料みたいなのを教えて下さい。もちろん★一言アドバイスでも全然OKです★。。。。チップは500枚用意いたしました。私がいま出来る最大のお礼です。ちなみにハンバーグ作り初挑戦です・・・・・。夕方頃には材料を買いに行きます。。。教えて下さい! m(u”u)m

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ダイエットレシピ。。。今ダイエット中なんですが、ダイエットレシピをあまり知らないので皆さんお勧めのレシピを教えてください。

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カテゴリ:健康、美容とファッション>健康、病気、ダイエット>ダイエット

ダイエット レシピ 材料の分量

材料の分量昨日バナナケーキを作りました。それぞれの材料の分量をいつも作る時と変えてみました。卵1+黄身1多く入れました。そしたら美味しくありませんでした。そこで、卵、小麦粉、バター、ベーキングパウダーはそれぞれどの様な働きをするのでしょうか?それぞれ多く入れたとき、少なくしたときどの様に違うか分かる方教えて下さい。例えばバターを多く入れるとしっとりと出来上がるなど...。

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カテゴリ:暮らしと生活ガイド>料理、グルメ、レシピ

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