動物ダイエット-ターボジャムで理想のプロモーションを
ターボジャムは、楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。
ターボジャムとは、
10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラムです。
最新の音楽にのって楽しくエクササイズ！
ターボジャムで楽しく踊って、いっぱい燃やす！！
食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ･ジャム”です。
ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。目指すのは、10日間で太もも5ｃｍ、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。｢幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。｣そんなアナタの願いをサポートします。
ターボジャムのエリート11で絞り込む
ターボジャム・エクササイズの基本である「エリート・イレブン」の動きは、上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。
■エリート・イレブン
【動き】 【鍛える箇所】
１．ターボ・タック 腹筋
２．ポンプ 腹筋・腰
３．ジグザグ 腹筋・腰
４．ストライク 腹筋・広背筋・腕
５．ツイスト 腹筋・大腿部
６．ロウ 腹筋・斜筋・広背筋
７．“Ｗ” ダブリュー 広背筋・斜筋・菱形筋
８．７ステップ 下肢筋・コア
９． フェイク＆シェッド 腹筋・腰
10．カポエラ・ステップ 腹筋・広背筋・臀部・膝筋
11．ホイール 斜筋・大腿部・広背筋
ターボジャムの5つの充実プログラム
効果を最大限に発揮するエクササイズだけを選び、完全収録しました。
５つのプログラムで、健康的な美しさを目指します。
ターボジャムの考案者
フィットネス専門家
シャーリーン・ジョンソン
2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズＤＶＤに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。
ターボジャムで5,000円キャッシュバック
（1）『ターボジャム』を10日間チャレンジ。
（2）毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送。
（3）5,000円キャッシュバック！
※振り込み先の確認ができる場合に限ります。
※ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みのみとさせていただきます。
※キャッシュバックは、「チェックシート」にご記入いただく方、お一人様一回限りとさせていただきます。
※キャッシュバックを受けた後の商品の返品は、返品期間以内でもお受けいたしかねます。
※商品をご返品された場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます。
ターボジャム 商品内容
【ターボ・ジャム DVD版】
●セット内容／DVDｘ2枚（日本語・英語）、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×１、サイズ記入表
●原産国／アメリカ
●送料／945円（税込）
【ターボジャム VHS版】
●セット内容／VHSｘ5本（日本語吹替）、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×１、サイズ記入表
●原産国／アメリカ
●送料／945円（税込）
※商品の性質上、著作権保護のため開封後の返品は不可とさせていただきますのでご了承ください。
また、VHSについてはセット商品の為、1本でも開封した場合は返品不可とさせていただきますのでご了承ください。
※転売、仕入れ目的でのご購入はご遠慮ください。
ターボジャム
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動物ダイエット テーマ： 雑感 なんだなんだ？！Googleでめちゃめちゃ検索されてるぞ？ http://anit.jp/ なんでも、動物キャラに体重を入力すると、. ダイエット状況、体重の増減で見た目も変わっていくらしい。 へー。
サラダを胃にしくダイエットを始めた。 勝手に命名したけどね。痩せる保証も無いけどね。 まずご飯を食べる前に適当に野菜を食べて、野菜を胃に敷く感じにする。 こうすることで血糖値の上昇を抑えるのだ！ ダイエットは？
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８月から、ダイエットを開始しました。それで、質問です。
８月から、ダイエットを開始しました。それで、質問です。ダイエットの主な内容は、なるべく動物性食品は取っていません。肉なんてもってのほかです。マクロビオティックに少し習って、食事しています。現在、５週目に入ってるんですが、体重が、５００ｇ減ったでしょうか。そんなところです。３食きちんと食べて、腹６．７分目にしています。それにしても、体重が減ってくれないので、この先、ちゃんと減ってくれるのか不安です。体重はまだまだ重い６７ｋｇです。体重は心配しなくても後から落ちてくるもんなんですかね？
今、ダイエットをしてます!!動物性の脂肪は脂肪として蓄積されやすいと聞きました....
今、ダイエットをしてます!!動物性の脂肪は脂肪として蓄積されやすいと聞きました。あたしは毎日のようにヨーグルトを食べています。また黒糖ヨーグルトが良いっていいますけど砂糖+脂肪の組み合わせだから太りそうでとても心配です。神経質でしょうか？
ダイエットの経過について
ダイエットの経過についてダイエットを初めて約3ヶ月少々。73キロ→69キロ台で現在落着いてますが、体調によくない変化がありました。また食べて太ったほうが良いのでしょうか。分かる方回答お願いします。実行したダイエットの方法は、 ①朝ご飯を始め3食ほどよく食べて、夜は豆腐や豆、海藻､きのこ、魚など寝る時間まで数時間 あけて食べたり、朝一番にほうれん草茹でてミキサーにかけてコップ1杯飲む （おなかをキレイにしてくれるかと 青汁として飲んだ）、 なるべく週２，３回朝水分だけ補給してウォーキングetc。 中性脂肪排出する黒豆の煮付けを毎日食べたり。。 脂っこい食べ物を90％断ち油はなるべく植物性のものと動物性は全体の2割程度の摂取に。。 砂糖ミルク入りの頻繁カフェオレ→ストレート紅茶に。その結果、 やり始めの2ヶ月間は便通が驚くほど良くなり体重は若干増えましたが 3ヶ月目の今月やっと大幅に減りはじめ、ダイエットサプリなしでこんなに痩せられるなんて！ と喜んでました。が、問題は、 いつまにか忘れていたアトピー性皮膚炎が始まりました。3歳の頃わずらっていたのが再発。 これはダイエットと関係ありますか？また生理も来にくくなりました。 この状態をしばらく保って現状を身体に慣らせてからダイエット対策を再開すべきなのでしょうか。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?qid=109817740
ドッグフードのサイエンス・ダイエット。今年４歳になるコーギーがいます。母犬が....
ドッグフードのサイエンス・ダイエット。今年４歳になるコーギーがいます。母犬がヒルズのサイエンス・ダイエットを食べていたので、我が家の愛犬も生まれた時からサイエンスです。今はサイエンスのネイチャーと、インドア・ドッグを与えています。近所に住むＡ級トリマーさんに、サイエンス・ダイエットは塩分が強いから止めた方がいいと強くすすめられました。トリマー仲間と、ドッグ・フードを自ら口に含んで味見をしてみて意見交換するそうですが、サイエンスは塩味と油っ気が多くてダメだねーという話になったそうです。いつもお世話になっている動物病院ではサイエンス・ダイエットはだめだと言われたことは一度もありません。一体、何を信じたらよいのでしょう。
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