ターボジャムは、楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。
ターボジャムとは、
10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラムです。
最新の音楽にのって楽しくエクササイズ!
ターボジャムで楽しく踊って、いっぱい燃やす!!
食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ・ジャム”です。
ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。目指すのは、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」そんなアナタの願いをサポートします。
ターボジャムのエリート11で絞り込む
ターボジャム・エクササイズの基本である「エリート・イレブン」の動きは、上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。
■エリート・イレブン
【動き】 【鍛える箇所】
1.ターボ・タック 腹筋
2.ポンプ 腹筋・腰
3.ジグザグ 腹筋・腰
4.ストライク 腹筋・広背筋・腕
5.ツイスト 腹筋・大腿部
6.ロウ 腹筋・斜筋・広背筋
7.“W” ダブリュー 広背筋・斜筋・菱形筋
8.7ステップ 下肢筋・コア
9. フェイク&シェッド 腹筋・腰
10.カポエラ・ステップ 腹筋・広背筋・臀部・膝筋
11.ホイール 斜筋・大腿部・広背筋
ターボジャムの5つの充実プログラム
効果を最大限に発揮するエクササイズだけを選び、完全収録しました。
5つのプログラムで、健康的な美しさを目指します。
ターボジャムの考案者
フィットネス専門家
シャーリーン・ジョンソン
2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。
ターボジャムで5,000円キャッシュバック
(1)『ターボジャム』を10日間チャレンジ。
(2)毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送。
(3)5,000円キャッシュバック!
※振り込み先の確認ができる場合に限ります。
※ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みのみとさせていただきます。
※キャッシュバックは、「チェックシート」にご記入いただく方、お一人様一回限りとさせていただきます。
※キャッシュバックを受けた後の商品の返品は、返品期間以内でもお受けいたしかねます。
※商品をご返品された場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます。
ターボジャム 商品内容
【ターボ・ジャム DVD版】
●セット内容/DVDx2枚(日本語・英語)、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×1、サイズ記入表
●原産国/アメリカ
●送料/945円(税込)
【ターボジャム VHS版】
●セット内容/VHSx5本(日本語吹替)、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×1、サイズ記入表
●原産国/アメリカ
●送料/945円(税込)
※商品の性質上、著作権保護のため開封後の返品は不可とさせていただきますのでご了承ください。
また、VHSについてはセット商品の為、1本でも開封した場合は返品不可とさせていただきますのでご了承ください。
※転売、仕入れ目的でのご購入はご遠慮ください。
ターボジャム
今なら980円のダイエットマシーン「ボニック」で自宅で簡単エステ&フィットネス! マイナビニュース ダイエットは、続けられるかが1番のキモ。運動や食事制限は、何かとキツイ。エステやジムはお金がかかるし、行くのが面倒。結局ダイエットって、なかなか成功しないんですよね。 我慢せず簡単に痩せるために、ダイエットマシーンが魅力的と女子なら考えたことがあるはず。 |
1週間で-5キロも夢じゃない?自宅で簡単に腸内洗浄 モデルプレス 面倒くさがり屋の私は、何か日常生活の延長上で簡単にできるものはないかとリサーチしていたところ、人気番組「NaNaNaなでしこ~ベガスタイル~」にて興味深いアイテムが紹介されていました。 それは、飲むだけで「老廃物(宿便)」を排出してくれるというダイエット専門 ... |
ダイエット成功のために知っておきたい7つの知恵【後編】 マイナビニュース 食べるのにも、メリハリをつけてあげると、それだけでダイエット効果が高まるということですね。体も結構、簡単にだまされちゃうんですね。 日常生活に、上手にダイエットに合う習慣を取り入れるヒント集でした。大変じゃないもので、取り入れられそうなものだけを試して ... |
え?1年で10キロ!? 軽いランチにするだけでダイエット! マイナビニュース でも、最新の研究によると、“控えめランチは実はダイエットの味方”とのこと。一年で10キロ以上やせた例もあるそうです。 アメリカの健康情報サイト『My Health News Daily』から、軽いランチでのダイエット情報をお送りします。 「毎日の楽しみはランチだけなのに… |
聴くだけ簡単ダイエット!iPhoneアプリ『ダイエットビート』をリリースのお知らせ プレスリリースジェーピー (プレスリリース) 株式会社エコテク(本社:大阪府高槻市)は、第一弾iPhoneアプリとして、聴くだけ簡単ダイエットの『ダイエットビート』をリリースしました。 さらに、新発売を記念して、期間限定で、『ダイエットビート』を通常価格170円のところを85円で提供するというキャンペーンを ... |
簡単 ダイエット 法のダイエットメニューをしっかり組んで、無理なく簡単 ダイエット 法のダイエットを成功させましょう。 生活を維持していくのに必要な摂取カロリーは、年齢性別生活形態で幅があります。 ...
下半身簡単ダイエット法で検索してたら「 映画を見に行く 簡単ダイエット 」のサイトを見つけました。 家でゴロ寝しながらテレビやビデオを見るなら、週末は映画館に出かけてみてはいかがでしょうか。 ...
... ダイエットレシピとしてもおすすめで クリスマスのレシピの一品としてもおすすめの 簡単ダイエットレシピ をご紹介しますね ■ 簡単ダイエットレシピ カボチャとひき肉のミルク煮込みの作り方 ☆材料(2人前) カボチャ 1/8個 あいびき ...
... さっと作ることが出来る お手軽ダイエットレシピをご紹介しますね ■ 簡単ダイエットレシピ ツナとセロリのマヨあえの作り方 ☆材料(2人前) セロリ 1本 ... 簡単ダイエットレシピ ツナとセロリのマヨあえ、 二日酔い改善や疲労回復 ...
下半身簡単ダイエット法で検索してたら「 犬と散歩に行く 簡単ダイエット 」のサイトを見つけました。 外に出るのがおっくうと思っていた人、1人でウォーキングするのはいまひとつ気が乗らないという人、家ではゴロゴロしていたいという人も ...
CMでやってた簡単ダイエット方法
CMでやってた簡単ダイエット方法CMでやってた簡単ダイエット方法について、さっきお昼のCMでブルブルの振動ダイエット機械に乗っているだけで簡単にやせられる機械を紹介していましたが、本当に簡単にダイエットできてやせれるんですか????やってみたことある人いませんか??ききますか??

カテゴリ:健康、美容とファッション>ダイエット
簡単・お手軽ダイエット教えてください
簡単・お手軽ダイエット教えてくださいお手軽・簡単ダイエット教えてください!!妊娠ー出産をして7kg見事に太りぜんぜん体重がへりません。運動が苦手・面倒な事嫌いなので簡単でお手軽で運動なしでも痩せれる方法教えてください。今は三食+おやつ食べています。量は人並みぐらいでしょうか。

カテゴリ:健康、美容とファッション>ダイエット
簡単ダイエット方法
簡単ダイエット方法2人目の子どもを出産してもうすぐ5ヶ月が経とうとしています。1人目出産後、体重が元に戻らないまま2人目を妊娠、出産し余計に体重が。。。ダイエットをしようとしても、基本3日坊主でして。。。飽き性なのと面倒臭がり。。。こんな私でも簡単ダイエット方法などがありましたら教えてくださいこのままじゃダメだ。。。とは思ってるんですが。。。完母ですが体重が減るどころか、食欲旺盛になり増えてるくらいです。。。このままだと大台にのってしまい、洋服だって着れなくなっちゃいます(^_^;)何かよいアドバイスを。。。
食品を使わない、流行の簡単ダイエット方法てありますか?
食品を使わない、流行の簡単ダイエット方法てありますか?明日から夏に向けて1年ぶりにダイエットする予定です食事制限でのダイエットは、結局リバウンドしてしまいますのでそれ以外で、今流行っている簡単ダイエット方法を教えてください