ターボジャムは、楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。
ターボジャムとは、
10日間で、理想のプロポーションを目指すダイエットプログラムです。
最新の音楽にのって楽しくエクササイズ!
ターボジャムで楽しく踊って、いっぱい燃やす!!
食べるのを我慢したり、高いお金を払ったジム通い・・。そんな無理をしたダイエットは、カラダにもココロにもNG。楽しみながらキレイを目指すダイエットプログラム。それが“ターボ・ジャム”です。
ターボ・ジャムは、2児の母親であるシャーリーン・ジョンソンが考案した画期的なエクササイズプログラム。目指すのは、10日間で太もも5cm、ヒップ周り8cm、ウエスト10cmダウン。「幾つになっても、スタイル良くキレイでいたい。」そんなアナタの願いをサポートします。
ターボジャムのエリート11で絞り込む
ターボジャム・エクササイズの基本である「エリート・イレブン」の動きは、上半身、下半身、コアマッスル、腹筋をまんべんなく鍛え、体全体を絞り込み、スリムを目指します。
■エリート・イレブン
【動き】 【鍛える箇所】
1.ターボ・タック 腹筋
2.ポンプ 腹筋・腰
3.ジグザグ 腹筋・腰
4.ストライク 腹筋・広背筋・腕
5.ツイスト 腹筋・大腿部
6.ロウ 腹筋・斜筋・広背筋
7.“W” ダブリュー 広背筋・斜筋・菱形筋
8.7ステップ 下肢筋・コア
9. フェイク&シェッド 腹筋・腰
10.カポエラ・ステップ 腹筋・広背筋・臀部・膝筋
11.ホイール 斜筋・大腿部・広背筋
ターボジャムの5つの充実プログラム
効果を最大限に発揮するエクササイズだけを選び、完全収録しました。
5つのプログラムで、健康的な美しさを目指します。
ターボジャムの考案者
フィットネス専門家
シャーリーン・ジョンソン
2児の母である彼女は、自分と同じように忙しいみなさんのライフスタイルに合うエクササイズを、とターボジャムを考案。以来50を越えるエクササイズDVDに登場する国際的なフィットネス界の有名人に。数々の記事も書き、世界中で1万5千人以上のインストラクターを教える指導者でもあります。
ターボジャムで5,000円キャッシュバック
(1)『ターボジャム』を10日間チャレンジ。
(2)毎日の結果を付属のチェックシートに記入し3週間以内に返送。
(3)5,000円キャッシュバック!
※振り込み先の確認ができる場合に限ります。
※ご購入されたご本人様名義の銀行口座への振り込みのみとさせていただきます。
※キャッシュバックは、「チェックシート」にご記入いただく方、お一人様一回限りとさせていただきます。
※キャッシュバックを受けた後の商品の返品は、返品期間以内でもお受けいたしかねます。
※商品をご返品された場合、キャッシュバックはお受けいたしかねます。
ターボジャム 商品内容
【ターボ・ジャム DVD版】
●セット内容/DVDx2枚(日本語・英語)、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×1、サイズ記入表
●原産国/アメリカ
●送料/945円(税込)
【ターボジャム VHS版】
●セット内容/VHSx5本(日本語吹替)、 ターボ・ジャム ガイドブック、メジャー×1、サイズ記入表
●原産国/アメリカ
●送料/945円(税込)
※商品の性質上、著作権保護のため開封後の返品は不可とさせていただきますのでご了承ください。
また、VHSについてはセット商品の為、1本でも開封した場合は返品不可とさせていただきますのでご了承ください。
※転売、仕入れ目的でのご購入はご遠慮ください。
ターボジャム
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上記は人気のガーベラ入りブーケです。 プリザーブドフラワー体験入学者随時募集です。 3,000円と5,000円があります。母の日のプレゼントに最適です。 ブーケはMサイズ21,000円です。(消費税込み)sサイズ10,500円です。 ...
馬の総合技術養成校、 アニマル・ベジテイション・カレッジ では、費用は無料で 体験入学、学校見学 を受け付けています。 4~5時間のスケジュールで、学校施設、各実習施設、学生寮のご案内、学校カリキュラムや進路について ...
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中3です。進路について悩んでいます。この2つの公立高校のどちらがいいのか迷っています。A高校・家から近い。まっすぐ行くだけ。(自転車で10分ほど)・勉強が厳しいといわれる。でも市内で一番頭がいいと有名。・半分は国立。半分は私立の大学に進学。・偏差値60程度。・部活動が少ない。B高校・A高校からさらにまっすぐ行くだけ。でも山奥。通学に不便といわれる。・偏差値50程度でそこまで勉強に厳しくないといわれる。・数名は国立。ほとんどが私立の大学に進学。・入ろうと思っているバドミントン部がある。(でも別に今は帰宅部なのでそこまで重視していない。)・去年は定員割れして補充募集があった。親はA高校を進め、先生も若干進めています。私も小学校の頃からA高校と思っていたのですが、将来パイロットとか気象予報士とか夢見ていたのですがやはりどちらもレベルが高く自分でも自信がないと思い、航空関係の専門学校に行こうと今は考えています。でも大学生活も送って見たいと考えています。なるべくなら国立を・・・。けどやはり中学生活を楽しめなかったので高校生活を楽しみたいと考えています。部活とかに入って・・・。あとA高校の推薦は厳しいといわれました。私の今のレベルはちょうど偏差値60です。でもまだ受験勉強に取り掛かれていません。最初はA高校を受け落ちたらB高校の補充でっと思っていたのですが、去年は定員割れしていてもその前の年は逆にA高校より倍率が少し高かったみたいです。体験入学にいってっと考えていたのですが体験入学がこの高校は2年連続重なっているので、今年も怪しいといわれています。一応A高校を行く予定です。親もこっちに行けというので。一応公立の合同の説明会みたいなのには行く予定です。皆さんの意見を聞かせてください。お願いします。長文・下手な文章になってすみません。。。。

カテゴリ:子育てと学校>受験、進学
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俺はどうするべきですか? より戻したいです。今年の10月9日に別れました。付き合ったのは、その前の月の15日。つまり9月15日です。1ヶ月続くことなく、別れました。文章がとても長くなります。今でもあいつが大好きです。俺は今年、高校生になりました。今年の6月ごろ、あいつと知り合いました。1こ下の、中3です。あいつから俺に近づいてきました。俺の通ってる学校の体験入学で、俺とあいつは、初めて会いました。それまでは、ただのメル友でした。そもそも、何故会うのが初めてだったかというと、知り合った場所が「モバゲータウン」というサイトだったからです。*ただの出会い系じゃん。 と思う方もいるでしょう。というよりも、ほぼ全員の方がそう思えるでしょう。でも、違います。 理由は1つだけありますが、説明する必要はないです。 俺の質問に関係ないからです。*体験入学は、8月3日でした。その日を境に、俺たちのメール回数は増えました。 メールは、ほとんどあちらからです。8月18日には、俺達の住んでいる地域で大きな夏祭りがありました。俺は、あいつに誘われました。元々約束していた元中の面子がいたので、2人きりというわけにはいきませんでした。何故、元中のやつらとの約束を断って、あいつと2人きりにすることを しなかったのか。あまりあいつに興味が無かったからです。ひどいでしょ? なら初めから誘いに乗るなって話ですね。当時俺には、好きな人がいました。 同高のタメの子です。残念ながら、1ヵ月後その子は自ら退学し、別の道を歩んでいくこととなります。そして1ヵ月後には、俺の気持ちも完全に変わっています。あいつを好きになっています。話が進みましたが、戻します。夏祭りの日。俺ら6人+あいつ(と友達)の2人。合計8人で楽しみました。花火を見ました。とてもきれいでした。その時、俺はあいつの隣に居てやれなかった。後に後悔することになりました。その数日後、またあいつから誘われます。バッセン、初プリ、映画、飯食いに行ったりと、本物のカップルのようでした。さて、話が大分長くなりました。そんなに仲良かったなら、何故もっと早く付き合わなかったのか。後ほど分かります。 15日以降、あいつを自宅に呼んだり、一緒に勉強したり、しました。でも、9月の終わりあたりから急にあいつの様子がおかしくなります。暗くなります。そうとう悩んだのでしょう、10月9日。 「別れよ…。」と言われました。 もう大分前の話ですが、彼女と過ごした日々は鮮明に覚えています。元彼のコトが忘れられなくて、俺と別れたらしいです。 まだ、俺は大好きです。
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県立高校志望理由いま、県立高校の志望理由に困っています。自己PR書などがあるのですが、『体験入学に訪れたときに先輩のあいさつがとても気持ちよかった』という風な感じの志望理由を下書きで書いているんですが。。。これだと明らかにだめですよね。。。。なにか、ないでしょうか???明確な志望理由が欲しいのですが。。。

カテゴリ:子育てと学校>受験、進学
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カテゴリ:子育てと学校>小・中学校、高校
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