... しかし！落ち込んでいるヒマはない 幸いなんとかアイテムは揃ってるのですぐに再開です。 とりあえず補助食品としてのゼナドリンを注文して、 あとはビリーとターボジャムと”意識”の力で再開再開 またまた頑張り ...
脂肪燃焼 系プログラムだそうです(^^) 10日間ボディ★メイキングプログラムのチャレンジで5000円キャッシュバック！ターボジャム【DVDビリーズブートキャンプは筋力UP系です(^^) ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1同じSアコの1組の子が ...
... 今日ターボジャムするはずがずっと仕事でできませんでした。 これ言い訳 だな～。 仕事好きな私は調子がいいときは中断したくない！って思ってしまうのだ。 今日は仕方ない。 ...
ターボジャム・・・一ヶ月が経過しました。 さぼったりしたときもありましたが、それなりに続いております。 つい燃焼がすきなので ２０分ワークアウト カルディオパーティー ばかりやっていたのですが、 これではいかん！ 筋肉がつかないと ...
グリーンカード永住権抽選会、DV2008に当選するとアメリカに永住できる！ 夢のパスポートでアメリカを自由に出入り！ アメリカ永住権（グリーンカード）DVプログラムでの取得、申請はお任せ下さい。 アメリカ永住権DVグリーンカードを抽選で取...
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風呂ってます。明日からお仕事～。休日満喫した。山登ったし。今日はめちゃめちゃ寝てた。あとはゲーム。蜜蜜ドロップとかいうゲーム。もう飽きた。最近近所のパン屋に塩バターメロンパンなるものが登場し、かなり食べてます。外はさくさくでざらめがかかっ...
明日あたり生理予定日。 浮腫んでるっぽいし、ちょっと体重増えちゃった。 でも、生理来るまでは仕方ないっかぁ。我慢、我慢。 ☆体重：69.5㌔ ★体脂肪率：30.5％(21.1975㌔) ☆骨格筋率：27.3％ ★内臓脂肪レベル：8 ☆基礎代...
今日のプログラム：カルディオ・パーティー 久しぶりのカルディオ・パーティー！前にやったのが10月15日だったので、大分動きを忘れていました。やっぱり1週間に1度はやりたいなぁ。最近めっきり寒くなりましたが、窓全開でやっても汗だらだらですヾ(...
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